Bernadette Rey, guide certifiée en Shinrin Yoku, vous invite à prendre part à une initiation à cette pratique japonaise, également connue sous le nom de Bain de forêt, visant à reconnecter les humains à la nature. Cette promenade de 3 heures, très très lente et contemplative sillonnant les sentiers du Lac Gale (2,5 à 3 km) vous permettra de découvrir de nouvelles perspectives en lien avec les bienfaits de la nature sur le corps, l’âme et l’esprit.

Réservation requise au 450-534-0604.

HORAIRES

12h : Point de ralliement devant l’accueil du BALNEA (à l’extérieur)
12h à 14h00 : Marche contemplative guidée dans les sentiers du Lac Gale
14h00 à 14h30 : Cérémonie du thé, discussion et observations

TARIFS

Gratuit | Lorsque combiné à un massage
20 $ | Seulement pour l’activité

Réservation requise au 450-534-0604.
Les places sont limitées. La politique d’annulation est applicable pour cette activité.

À PRÉVOIR

Arriver 15 minutes à l’avance.
Pantalon et manteau de neige imperméables.
Bonnes bottes de marche assez chaude pour l’hiver.
Bouteille d’eau.
Si possible, pas de sac à dos.